低身長AV女優おすすめ40選【2026年最新版】現役から引退した女優まで網羅！

「自分より遥かに小さな女の子が、男に翻弄される姿が見たい」

「普通の行為なのに、まるでイケナイことをしているような背徳感に浸りたい」

そんな願望を持っている男性は多いはずです。

低身長AV女優には、男性の守りたい気持ちを駆り立てる魅力があります。

そこで本記事は2026年最新版として、奇跡の130cm台から黄金比率の140cm後半まで、厳選した42名を身長別に完全網羅しました。

今すぐ抜ける現役エースだけではなく、伝説として語り継がれる引退女優もリストアップしたので、ぜひご一読ください。

【現役】130cm台の低身長AV女優

現役の130cm台の低身長AV女優として次の3人を紹介します。

• 美好柚伽
• 姫乃にな
• 水無瀬りり

美好柚伽（136cm）

美好柚伽はSODからデビューしたAV女優です。

身長は136cmで、日本人女性の平均で言えば小学3〜4年生並みという、まさにロリを体現した女優と言えます。

美好柚伽の最大の特徴は、お人形さんのような整ったルックスと、Aカップの貧乳・パイパンというロリ要素です。

画面越しでも伝わるその小ささは、男優との体格差だけで背徳感があふれ出します。

デビューからコンスタントに作品を発表しており、ジャンルも「美少女」の王道から、徐々に「中出し」などのハード系へと進化しています。

ANZAのお気に入り登録数も1,000人を突破し、今後ますます目が離せない130cm台のエースです。

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美好柚伽の口コミ

ミニサイズの子だけど、色っぽいのとエッチが凄く上手で、フェラが最高、ごっくんも自然だし、表情が良い。お掃除フェラの顔で抜ける。これは当たり

引用元：FANZA

姫乃にな（137cm）

姫乃になは2025年10月にムーディーズから鮮烈なデビューを果たしたAV女優です。

身長137cmという極小ボディでありながら、Dカップのむっちりとした肉感を持つ奇跡のロリ体型です。

姫乃になの最大の魅力は規格外な性欲とドM気質にあります。

愛くるしい童顔スマイルからは想像もできないほどハードなプレイを好み、デビュー作からいきなり3P・4Pや首絞め、種付けプレスに挑戦しています。

大男たちに見下ろされながらのご奉仕や、抱っこピストンで全身を震わせる姿は、圧倒的な身長差による背徳感が満載です。

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姫乃になの口コミ

137cmの衝撃は映像で見ると想像以上。男優に軽々持ち上げられてハメられる姿は、まるで人形のようで背徳感が凄まじい。ロリ顔Dカップのむっちりボディと、ハードな責めに喜ぶドMな反応が最高にエロかった。

水無瀬りり（138cm）

水無瀬りりは2022年7月に「AV史上最小級」というキャッチコピーでデビューしたAV女優です。

可愛らしいルックスとは裏腹に、作品では性欲丸出しで大胆な一面を見せます。

得意ジャンルには「美少女」だけでなく「中出し」や「3P・4P」が並び、小さな体で巨根や複数の男を受け入れる姿は背徳感満点です。

最新作ではフェラチオ特化の長時間作品にも出演するなど、テクニック面でも進化を続けています。

デビューからコンスタントに作品をリリースしており、FANZA独占配信作も多数あります。

低身長マニア必見の実力派女優です。

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水無瀬りりの口コミ

全体的に表情が良かった。イヤイヤ感を感じなかった。フェラの音もいい、プレイも大胆でいい。

引用元：FANZA

【引退】130cm台の低身長AV女優

引退していますが、130cm台の低身長AV女優は多いです。実際にFANZAでアーカイブが見れる次の10人を紹介します。

• 中居玲奈
• 雪野りこ
• 椿ゆな
• 江川小春
• 望月奈子
• 涼宮うるは
• 山口エリカ
• 藤澤結衣
• 芦田かれん
• むかいねね

中居玲奈（133cm）

中居玲奈は2013年にデビューし、「AV史上最も背が低い（133cm）」という記録を打ち立てた伝説のAV女優です。

出演はわずか1本のみで幻の女優となりましたが、その映像インパクトは絶大です。

ルックスに関しては賛否両論ありましたが、サイズ感のインパクトは計り知れません。

低身長マニアなら、資料映像として一度は確認しておくべきAV女優です。

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中居玲奈の口コミ

江川小春ちゃん以来の130ｃｍ台の超ミクロ女優の登場です。

サイズフェチとしては、長身女優ならば、175cm以上、ミクロ女優なら、145cm以下でないと認められないのですが、

133cmは、おそらく歴代No1の超ミクロサイズでそれだけで、購入してしまいます。

しかも、体も細くて、華奢なのがまたいいです（ポッチャリミクロは興ざめなので）。

冒頭の長身男優との対比もよかったですが、やっぱり、長身女優とのレズシーンが最高によかったです。

この長身女優さん、あまり見かけないのですが、可愛いルックスに似合わず、ガチムチのボディで

小春ちゃんとの足の太さの対比の絵はサイズ対比フェチとしては神チャプターといってよいと思います。

引用元：FANZA

雪野りこ（134cm）

雪野りこは、2013年にデビューしたAV女優です。

身長134cm、体重32kgという数値は成人にして小学生サイズと言えます。

雪野りこの最大の魅力は、そのサイズ感を悪用するかのような背徳的なシチュエーションです。

代表作のタイトルにもある通り、「小○生」や「孫娘」といった役柄が多く、エロジジイに弄ばれたり、容赦なく中出しされたりする姿は、アングラな性癖を持つマニアにはたまりません。

FANZAでの配信作品数は32本とアーカイブも充実しており、特にアリスJAPANからリリースされた晩年の作品では、何も分からない孫娘が欲望のままに突きまくられるという、倫理観ギリギリの鬼畜プレイを披露しています。

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雪野りこの口コミ

りこちゃんの表情がたまりません

フルバージョンだと色々な展開があるようですが【ソクヌキ】ではエロジジィとりこちゃんの変化が物足りず残念です

引用元：FANZA

椿ゆな（135cm）

椿ゆなは2019年にムーディーズから「SEXの練習がしたい」という衝撃的な理由でデビューしたAV女優です。

135cmという小学生並みの身長と、Cカップの程よい膨らみを持つロリ体型が最大の特徴です。

デビュー作では初々しい姿を見せましたが、その本質は「中出し」や「顔射」などのハードな責めにも対応するポテンシャルの高さを披露しました。

配信作品のほとんどがFANZA独占となっており、2024年にはベスト盤にも名を連ねるなど、その人気は衰えを知りません。

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椿ゆなの口コミ

実際に会ったことあるけどメチャクチャかわいいくて性格も良い子！

ポッチャリ？とんでもない！細いしエロいし！

おっぱいも実際にはDよりのCって感じ

引用元：FANZA

江川小春（135cm）

江川小春は2010年にSODクリエイトからデビューを果たしたAV女優です。

身長135cmという、当時としては規格外のミニマムボディが特徴的です。

江川小春の真骨頂は、愛くるしい見た目とは裏腹なハードな役回りをこなせる点にあります。

デビュー作からいきなり複数人の男優を相手にする「3P・4P」に挑み、大男たちに囲まれて揉みくちゃにされる姿で、男性たちを虜にしてきました。

ただ可愛いだけでは満足できないマニアの記憶に残るAV女優です。

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江川小春の口コミ

この手の作品は実際のアナル舐め時間が短くて損する事が多いですが、この作品はほとんどが舐めている時間です。

朝倉ことみの躊躇のない舐めは特に良かった。

規制でしょうがないのだろうけど。アナルモザイクがなければ更に良かったですね。

詐欺まがいのアナル舐め作品が多いので、真面目に作ってるこの作品は売れて欲しいですね。

引用元：FANZA

望月奈子（138cm）

望月奈子は、138cmという小学生並みの低身長に、Fカップの豊満なバストを携えた「ミニマム巨乳」の代表格です。

かつては「八代れな」名義で活動していた経歴を持ちますが、望月奈子としてもそのロリ体型と巨乳のアンバランスな魅力は健在でした。

代表作では「オジサンとSEX漬け」というパワーワードが並ぶ通り、体格差のある年上男性との絡みが彼女の真骨頂です。

小さな体でOLの制服を身にまとい、懸命にフェラチオで奉仕する姿に興奮すること間違いありません。

ロリコンのみならず巨乳好きの需要も満たしてくれる、一粒で二度おいしい女優と言えるでしょう。

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望月奈子の口コミ

ロリカワな雰囲気はある

引用元：FANZA

涼宮うるは（138cm）

涼宮うるはは身長138cm、体重34kgという今にも折れそうな華奢なボディでデビューしたAV女優です。

ショートカットが似合う儚げな美少女で、そのサイズ感はまさに守ってあげたくなる妹そのものです。

涼宮うるはの特徴は、作品によって135cmとも表記されるほどのミニマムさと、無垢なパイパンにあります。

パッケージ写真で見せる真顔や、どこか影のある雰囲気がマニアの心を掴んで離しません。

活動期間は短かったものの、2025年になっても4時間の長編作品が発売されるなど、ロリ系・小柄ジャンルにおいて根強い人気を誇り続ける、記憶に残る女優です。

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涼宮うるはの口コミ

からだは小さめ美乳のロリ体型、顔はちょっとおとなっぽく映る場面がありますが、中盤辺りはロリっぽくていいと思います。

引用元：FANZA

山口エリカ（138cm）

山口エリカは、2014年にデビューしたAV女優です。

身長138cm、体重35kgという数値もさることながら、足のサイズが19.5cm（一般的な8歳児相当）という衝撃的なミニマムスペックの持ち主です。

軽さを活かし、男優に軽々と持ち上げられて行われる「駅弁」スタイルや、自分より遥かに大きな肉体にまたがる騎乗位は、まるで子供が遊んでいるかのような錯覚と背徳感があります。

引退後も、篠宮ゆりさんなど他の低身長レジェンドとセットになった作品が発売されるなど、その人気は今も健在です。

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山口エリカの口コミ

１８歳で身長１３８センチ。

でも，お顔は１８歳よりの大人顔の山口エリカ。

また，バストもヒップも，程よく成育していて，パイパンから潮を噴くエロボディー。

蜂蜜ローションプレイなどの変態プレイを受けたり，後手拘束のプレイも経験する。

私生活のオナニーで鍛えているオ○ンコは，強いです。

単に身長が低いだけで，性的には充分に完成されている。

山口エリカ，自分の特質をイカして，これからもＡＶで頑張ってください。

身長１８０センチ超級のデカ女との共演も見たいです。

引用元：FANZA

藤澤結衣（139cm）

藤澤結衣は2009年に「現役マラソン選手」という異色の肩書きと、139cmという衝撃的な低身長でデビューしたAV女優です。

藤澤結衣の作品の最大の見どころは、圧倒的な体格差プレイにあります。

特にデビュー作では、男優の巨根を受け入れるというハードな展開を見せ、その視覚的なインパクトは絶大でした。

長らく入手困難なレア作品でしたが、2024年に高画質な「AIリマスター版」が配信開始しています。

スポーツ選手らしい引き締まった小柄な肉体を堪能したい方にはおすすめの女優です。

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藤澤結衣の口コミ

139cmだけど、胸とか、腰のクビレとか、お尻の膨らみとかが、しっかり「女性」してて可愛らしい。

色白でムッチムチ。ゴムまりのような弾力が画面から伝わります。

喘ぎ声も、なんとも可愛い。

引用元：FANZA

芦田かれん（139cm）

芦田かれんは2015年に新潟県から上京してきたばかりの「健康的小麦色肌ロリ少女」としてデビューしたAV女優です。

139cmという低身長に加え、少し焼けた肌と東南アジア風の顔立ちが特徴的な、独特の野性味を感じさせるロリっ子です。

芦田かれんのAV作品は非常に少なく、「芦田かれん」名義ではわずか1本でした。

しかし、飾らない素朴さと、圧倒的な小ささは一部のファンに人気がありました。

美少女とは違う、素朴な地方少女というイメージの女優です。

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芦田かれんの口コミ

デビュー作でいいのかな？新潟の田舎から状況してきたばかりの、経験数ゼロかのような高校卒業したてっていう感じ。未熟な女の子はかわいいよね。色が黒めだが、持黒かな。東南アジア系AVに出る娘は、入れ墨してたり、ピアスしてたり、黒い下着だったり、それなりに背は小さいが、大人にしか見えない。この娘の恥じらう様子が、むちゃかわいい。色々仕込む楽しさがある。何もかもぎこちない。だが、おっぱいは形がいいし、適度にふっくらしていて、139という低身長もあって、子供のようだけど、出るところ出てるという、いじめたくなるような体形。　このまま続けていれば、アジアっぽさもいかして、独自のロリ路線で活躍できそうだったのに。残念。

引用元：FANZA

むかいねね（139cm）

むかいねねは2007年に『少女体罰6』という衝撃的なタイトルでデビューした、139cmのAV女優です。

そのあどけないルックスと「クラリネットが趣味」という純朴なプロフィールとは裏腹に、むかいねねが出演したのは「少女×陵辱」という背徳感あるジャンルです。

さらに、代表作に「近親相姦」や「体罰」も並び、可憐な少女が理不尽な目に遭うシチュエーションは背徳感があります。

昔ながらのロリの女優なら間違いなくむかいねねがおすすめです。

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むかいねねの口コミ

良作です。

個人的には射精の瞬間は男優に視線＋ベロ接触度がMAXになったほうが好みなので。

引用元：FANZA

【現役】140cm〜144cmの低身長AV女優

現役の140cm〜144cmの低身長AV女優として次の7名を紹介します。

• 谷田かりな
• 工藤ララ
• 月本海咲
• 由良かな
• 幸村紀那
• 小坂環奈
• 星宮くるみ

谷田かりな（140cm）

谷田かりなは2025年3月に140cmという驚異のミニマムボディでデビューしたAV女優です。

谷田かりなの魅力は、デビュー作でいきなり処女喪失と中出しを経験しただけでなく、その後に「くすぐり」や「フェチ」ジャンルでも才能を開花させている点です。

最新作では「わかしラボ」などで全身をくすぐられ、悶絶する姿を披露するなど、マニアックな需要にも全力で応えています。

普通のAVでは満足できない、ニッチな性癖を持つ人におすすめの女優です。

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谷田かりなの口コミ

合法ロリ界での超期待の新人である谷田かりなの2作目です。

1作目はデビュー作らしいスタンダードな内容でしたが、2作目からは一気に変態度がアップ！！非常にうれしい展開です。

おとなしそうなかりなちゃんの見た目が変態度の高いシチュエーションにリアリティを与えています。戸惑う表情や怯えたような表情が背徳感を高めてくれます。この子は失禁するときも、想定外で思わず出てしまったような感じもあり、とても良いです。

変態度の高い非現実的なシチュエーションですが、男優さん達の演技もあり、シチュエーションに没頭できるのもグッド。小さい女の子を乱暴に扱わず、あくまで丁寧に凌●していくスタイル、私は好きですね。変態なおじさんたちに玩具にされる複数プレイ、とても興奮します。

かりなちゃんはロリ度の高さを活かして、今後もたくさんの作品に出てほしいと思います。これからの活躍が非常に楽しみな逸材です。

引用元：FANZA

工藤ララ（142cm）

工藤ララは身長142cmのちっちゃな身体に、形の良いCカップとツルツルのパイパンマンコという、ロリコンの夢を詰め込んだハイスペック美女です。

工藤ララの代名詞は、代表作のタイトルにもある通り、その軽さを活かした「駅弁（抱え上げセックス）」スタイルです。

男優にしがみつきながらピストンを受け入れる姿は、低身長ならではの愛くるしさとエロさがあります。

出演作品数は驚異の400本超えです。

FANZAお気に入り数1万人突破も納得の、現役No.1ミニマム女優と言って間違いありません。

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工藤ララの口コミ

身体検査中にイタズラして放課後に呼び出すシチュエーション。

最初は体操服で放課後は制服という２つのコスが楽しめるのがいい。

女の子の反応も敏感でリアリティあり。

ただ、こっからは個人の趣味ですが

身体検査というシチュを利用して女の子にもっと卑猥な質問をしてほしかった。

あと、経験人数は0人の設定ならなお良かった。

ただ、表題通りロリ好きには必見。

引用元：FANZA

月本海咲（142cm）

月本海咲は、2023年10月にムーディーズから「笑顔はじけるミニマム美少女」としてデビューした女優です。

公称142cmですが、作品によっては130cm台とされることもあるほど、華奢で守ってあげたくなるサイズ感の持ち主です。

月本海咲の最大の魅力は、その愛くるしい笑顔の裏に隠された「性欲の強さ」にあります。

代表作のタイトルにもある通り、清楚でおしとやかに見えて、スイッチが入ると枯れるまで喘ぎ続けるというギャップがたまりません。

デビューから短期間で50作以上に出演するなど精力的に活動しており、そのプレイは「中出し」や「フェラ」など、男の本能を刺激するものばかりです。

小さな体で快感をむさぼる姿は背徳感たっぷりで、低身長好きの性癖を深く満たしてくれる実力派です。

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月本海咲の口コミ

この作品は、工藤ララさんの「妹にフェラを教え過ぎた…「もう射精してるってばぁ」状態で顔射後もノンストップで追撃こねくり連射される僕（兄） 」の正当後継シリーズと捉えていいんですよね？

前作が最高過ぎて、ずっと2作目を待っていました！今作もかなりの神作です。

ひとつだけ注文つけるとすれば、前作にあったスク水コスをなぜやめてしまったのか、それだけです。

引用元：FANZA

由良かな（143cm）

由良かなは、2022年にデビューしたAV女優です。

由良かなの魅力は、可憐なルックスで「女子校生」や「スク水」姿を完璧にこなしつつ、「肉便器」や「緊縛」といったハードな調教にも体当たりで挑むギャップにあります。

デビュー前からアダルト経験があるなど、その可愛らしい見た目の裏には底知れぬ淫乱さが潜んでいます。

出演作は既に300本を超え、FANZAお気に入り数1万人超えも納得の、低身長界を牽引する絶対的エースです。

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由良かなの口コミ

幼児体型の女の子に容赦なく男汁を放出します。おまんこが精液でどろどろになる光景は本当にたまらないですね。男のアナルが丸見えでまんこに射精する際にひくつくのがリアルで良かったです。男の欲望まるだしな必死な姿をみれます。

引用元：FANZA

幸村紀那（142cm）

幸村紀那は2025年5月にデビューした期待の新人です。

身長142cmというミニマムな身体ながら、Fカップの豊満なバストを持つ「低身長巨乳」スタイルが魅力です。

幸村紀那の最大の特徴は、デビュー作のタイトルにもある通り「デカチンが大好き」と公言するほどのドスケベぶりなところにあります。

既に「中出し」や「淫乱生徒指導」などのシチュエーションで、その感度の良さを遺憾なく発揮しています。

FANZAお気に入り数も順調に伸びており、ロリ巨乳好きの期待を背負う、2025年世代のホープです。

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幸村紀那の口コミ

今後の期待が高まるばかりです！

ぜひこれからも応援してるので頑張ってください

引用元：FANZA

小坂環奈（143cm）

小坂環奈は2025年6月、美少女メーカーkawaii*からデビューしました。

身長143cmの小坂環奈が演じたのは、なんと「生徒よりも道徳心がない子供っぽい教育実習生」です。

そのあまりの小ささと童顔ぶりは、成人とは思えないほどのインパクトがありました。

デビュー作から中出しを連発するなど、見た目に反してプレイは超積極的です。

2026年1月リリース作品では、修学旅行でひとりぼっちという切ない設定から、雄たちにハメまくられる3P中出しを披露しています。

kawaiiレーベルらしい透明感と、容赦ないハードな展開を同時に楽しめる、注目のミニマム女優です。

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小坂環奈の口コミ

小柄な感じも相まって、アイドル的なかわいさというよりかは、箱入り娘というか、上京娘というか、お嬢様というか、そういう感じのかわいさな感じがしました。

そういう印象があったからか、最初のシーンはまさにそういう娘とのプライベートなプレイという感じで良かったです。

ここまででも、プライベートではちょっと激しめなんだな……で良いんですが。

次のシーンでは、スク水で拘束されてローターとバイブ責め。

あの娘、大人しそうなのに、彼氏とはこういうプレイもするんだ……みたいな感覚で、結構興奮しました。

しかもここからは基本的に複数人。

かわいい顔に大量のザーメンをかけられて、素晴らしいです。

デビュー作でこれだったら、今後はもっと激しい感じの作品にも期待しちゃいます。

引用元：FANZA

星宮くるみ（143cm）

星宮くるみはミニマム美少女というキャッチコピーでデビューした20歳の期待の新人です。

身長143cmのミニマムボディは、思わず抱きしめたくなるほどの愛くるしさですが、その中身は「もっと大人になりたい」と願う背伸びした女の子と言えます。

星宮くるみの最大の魅力は、自ら「合法つるぺたボディ」と称する未発達な身体と、脱いだ瞬間に露わになる綺麗なパイパンです。

経験人数1人というウブな経歴ながら、デビュー作では目隠し拘束や初の3P、顔射というハードなプレイに果敢に挑戦しています。

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星宮くるみの口コミ

声がめちゃくちゃかわいくて、小動物ぽくてドM願望ありのくるみちゃん。本当にいい意味で今までいなかったぶりっ子系ミニマムだからこそハマる方にはハマるけど…。視聴者を選びそうでも一度ハマったら抜け出せないくるみ沼間違いなし

引用元：FANZA

【引退】140cm〜144cmの低身長AV女優

引退している140cm〜144cmの低身長AV女優として次の9人がおすすめです。

• 倉科紗央莉
• 平花
• 宮地亜衣
• 愛須心亜
• 天音まひな
• 乙都さきの
• 青井いちご
• 沢田あいり
• 大桃りさ

倉科紗央莉（140cm）

倉科紗央莉は2014年に「140cmマイクロ美少女」というキャッチコピーでデビューしました。

小学高学年並みのサイズ感でありながら、女性らしいB81のバストとくびれを持つ、バランスの取れた奇跡のロリボディの持ち主です。

倉科紗央莉の最大の魅力は、可憐なルックスとパイパンの幼さ、そしてハードな開発にも応じる感度の良さにあります。

代表作にもある通り、小さな身体で初めてのアナルセックスを受け入れたり、征服欲を満たすための玩具として扱われたりと、Mっ気の強いプレイが光ります。

現在は引退していますが、今なお語り継がれる名女優です。

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倉科紗央莉の口コミ

チャプターは4つ。うち2つがパッケージの制服。競泳水着1回

陸上選手衣装1回。

凄く感じやすいみたいだった。尻を撫でられるだけで身体が震え

ていたし、立ちバックで突かれている時も、膝がガクついてしま

い、自然と内股になっていく。倉科さんは既に引退されているが、

本作はまさにAV界の洗礼を受けたといった感じだろうか。

しかし、特別激しいプレイがあるわけでは無いので、若干の物足

り無さが残る。本番2回、電マ攻め1回。特に、最初の本番はか

なり長く、体位も様々だったのが良かった。

AV界でガンガン攻められる姿も見たかったが、この作品を見て

引用元：FANZA

平花（140cm）

平花は、2018年にSODクリエイトの専属女優としてデビューしました。

140cmの極小ボディとあどけないルックスは、ただそこにいるだけで圧倒的な背徳感を放ちます。

平花は代表作に見られるような「キモおやじに無理やり」や「イラマチオ」といったハードな展開も辞さない体当たり演技が、フェチにはたまりません。

出演作品数は130本を超え、ロリ要素でファンを魅了し続けた、低身長ジャンルの実力派です。

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平花の口コミ

パケ上部のようなお顔でも、色白肌でもない「花」嬢。

とは言え、このミニマム系での肉感はなかなか大したモノ。

定点観測気味の撮り方、照度の無さ、最初の胸射には疑問符が残るが、

スンナリ挿ってしまう、柔らかそうな肉厚のパイパン具合や、大量顔射はやはり良かった。

引用元：FANZA

宮地亜衣（142cm）

宮地亜衣は、2017年にkawaii*から「地方で見つけた純朴な着衣巨乳ちゃん」としてデビューしました。

身長141cmというミニマムサイズに対し、Fカップ（B83）という豊満なバストを誇るロリ巨乳女優です。

作品では「中出し」や「ドM覚醒」といったワードが並ぶ通り、雄に開発される悦びを知ってしまった雌の顔を見せます。

低身長巨乳好きにおすすめの女優です。

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宮地亜衣の口コミ

女優がいいのでまずいいのとパイパンの妹がいたらなあと思える作品だな

引用元：FANZA

愛須心亜（143cm）

愛須心亜は2013年にkawaii*からAV女優を目指して上京した女性です。

身長146cmのコンパクトなボディに、B88・H88というボリューム満点の肉感を詰め込んだロリむっちり感が魅力です。

愛須心亜の最大の魅力は、愛らしい童顔と、タイトルにもなるほどの「デカ尻」のギャップにあります。

後ろから突かれた時に波打つ柔らかなヒップラインは、低身長ということも相まって破壊力抜群です。

出演作は350本を超える引退後も語り継がれる伝説的な女優です。

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愛須心亜の口コミ

今日は安全日だからとか、ナマで挿入ちゃってもいいんだよ！とか、セリフがそそり立ちいっちゃいます笑

カメラワークも良いので、見入ってしまいます！

心亜ちゃん可愛すぎです！

引用元：FANZA

天音まひな（143cm）

天音まひなは2020年、業界最大手のエスワンから「究極アンバランスボディ」としてデビューした女優です。

身長145cmというミニマムサイズに、Gカップという脅威の爆乳を搭載した、ロリ巨乳界の至宝です。

そのルックスは「アイドル級」と評されるほどの正統派美少女ですが、作品で見せる姿は小悪魔と言えます。

エスワン専属として長きにわたり君臨し、配信作品数は180本超えです。

小さくて可愛いだけじゃ物足りない、圧倒的なバストと奉仕精神に溺れたい人におすすめの女優です。

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天音まひなの口コミ

天音まひなは笑顔も素敵だが、AV女優の中でもエロさが際立つテクニシャン。小悪魔を演じさせたら天下一品だ。この２周年ベスト盤は、１０タイトルを１２時間に収録したもので、見どころは余すところなく入っている。やっぱり小柄なので、男優に責められるとMっぽく見える。だからそちらの趣味があれば一層楽しめる。ダンジョン風のセッティングで両手を天井から吊るされて、男優に３人がかりでおもちゃ責めにされる場面など最高だ。逆に責めるのも上手で、会社のダメ後輩をからかっているうちに、発情した後輩に逆襲されるドラマもよい。長尺で彼女の媚態を堪能できるので、どこから見てもよいし、抜きどころ満載だ。

引用元：FANZA

乙都さきの（143cm）

乙都さきのは2017年、名門メーカー・プレステージから「専属女優史上最小」の触れ込みで華々しくデビューしました。

身長143cmという驚異のミニマムサイズに、B83の柔らかな乳房とキュッと引き締まったウエストを持つ正統派美少女です。

小さな身体でカメラの前に立ち、初めての快感に戸惑いながらも、ハードなピストンに翻弄される姿は庇護欲を強烈に掻き立てます。

小さくても存在感は抜群なおすすめの女優です。

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乙都さきのの口コミ

顔、スタイル、声、性格、エロさ全て良い！

アイドルを越える可愛さで今まで生きてて良かったと思える作品です！

引用元：FANZA

青井いちご（143cm）

青井いちごは2013年にロリのパイパンとしてデビューを果たした女優です。

143cmのコンパクトなボディに、当時18歳のあどけなさを詰め込んだ、まさにロリコンの王道をいくルックスで登場しました。

可愛らしい芸名とは裏腹に、代表作では「2穴OK」や「潮吹き」といった過激なジャンルを網羅しています。

小さな股間で2本の肉棒を受け入れたり、盛大に潮を吹いて絶頂したりと、見た目からは想像できないほどの痴女っぷりを見せつけます。

引退までに出演作品数は200本を超え、純真な美少女からハードなソープ嬢役までこなしていました。

引退後も長きにわたって人気を果たしています。

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青井いちごの口コミ

青井のベストがデビューから12年以上たった令和の世に発売してくれた事が嬉しい。

プラネットプラスはまるっとシリーズのベスト盤で発売する時、過去作のジャケットと同じ写真を使う事がかなり多い。今回は新しいジャケ写真を使っているのも良い。

AV見るなら動画の方が安いし楽だ。ただ高い円盤買うファンにはジャケ写が違うだけでも買う人もいる。

プラネットプラスは少しでもセールスしたいならベストの写真は既存作品と同じのは避けるべき。写真が違うだけでも買うファンもいるし逆に写真違いで間違えて買うファンもいる。

引用元：FANZA

沢田あいり（144cm）

沢田あいりは、2012年に「女子○○生 拉致監禁」というシチュエーションでデビューした女優です。

「小○生」や「妹」といった背徳的なロールプレイを、その等身大のロリボディで演じきる姿は、フェチの願望を満たしてくれること間違いありません。

2025年には「AIリマスター版」として過去の名作が高画質で蘇るなど、引退後も人気はまだまだあります。

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沢田あいりの口コミ

ベットのある明るめの部屋のみであまり面白みは無いが全体的に寄りの画が多いのでそれでも良い

内容も充実の中出し

元ネタを知らないがそれなりに良かった

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大桃りさ（143cm）

大桃りさは2013年に「純粋な少女が快楽を覚えて…」という文学的なタイトルの作品でデビューしました。

身長144cmという低身長と少し生意気で活発そうなルックスが特徴のロリ系女優です。

「ダンス部」や「小○生」といった設定で、未発達な身体をさらけ出し、大人の男たちに穢されていく様にフェチの男性は間違いなく虜になるでしょう。

また、最新の総集編タイトルにもある通り、「毛の無い少女（パイパン）」というのも魅力です。

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大桃りさの口コミ

大昔の作品だがイイものはイイ！

今ごろこの子にハマっている！

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【現役】145cm〜149cmの低身長AV女優

現役の145cm〜149cmの低身長AV女優として以下の9名がおすすめです。

• 日向由奈
• 七沢みあ
• あんづ杏
• 矢埜愛茉
• 優木とあ
• 雪乃える
• 紬希ゆら
• 松岡美桜
• 白石なみ

日向由奈（145cm）

日向由奈は2024年10月、名門アイデアポケットからデビューしました。

身長145cmという守ってあげたくなるミニマムボディに、Fカップの柔らかい胸を携えた正統派美少女です。

デビューから短期間でお気に入り登録1万人を突破するなど、その人気は破竹の勢いです。

日向由奈の最大の魅力は、可憐なルックスと、演じる役柄の「悲惨さ」のギャップにあります。

代表作では、ゴミ部屋で異臭を放つ巨漢おやじに監禁され、43発もの中出しプレスを受けるという、文字通りの「汚れ役」を体当たりで熱演しました。

可憐とハードな役を演じきる、次世代エース候補です。

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日向由奈の口コミ

修学旅行風デートだけでも十分かわいい。ほんわか系おばかキャラでへらへら受け答えするのもリアルにいるよね。

髪の毛が細くて、濡れたようなさらさら感、短めの三つ編みでさらに価値が高まっている。

セーラーに着替えた２回目が主観視点があり大きなクルクルとしたお目目で見つめてくれる。

３回目のスケスケセーラーみたいなコスプレは不要だが、全体としてJK「風」のつくりなのでまあよし。リアルJK設定でなくても破壊力十分の可愛さ。

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七沢みあ（145cm）

七沢みあは2017年、ムーディーズから「現役女子大生」として衝撃のデビューを飾りました。

圧倒的なルックスで愛され、身長145cmというサイズ感も人気の理由です。

七沢みあの凄さは、可愛らしい見た目に反して、年々磨きがかかる「痴女」スキルと「フェラ」テクニックにあります。

代表作にもある通り、デート中にバレないように焦らしたり、小悪魔的な囁きで男を翻弄したりと、可憐な顔をしてSっ気のあるプレイも大得意です。

今もなお、低身長AV女優の絶対女王として君臨し続けています。

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七沢みあの口コミ

最近の作品では徐々にゴム中フィニッシュしてるものがあったもののどこか物足りない感じでしたが、今作は結構しっかりみあちゃんの中で出してる感があるシーンが多くて満足度と実用性が高いと思います！

ぜひぜひこのままゴム中重視作品も作っていただきたいです！（できたら中出しも解禁してほしい…）

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あんづ杏（146cm）

あんづ杏は2024年12月に名門ムーディーズからデビューを果たしました。

身長145cmというミニマムな身体に、規格外のIカップ（B90）というロリ巨乳界の超新星です。

あんづ杏の最大の武器は、その圧倒的なバストの質量と、それを武器にしたドSな攻めにあります。

代表作のタイトルにある通り、義理の弟を「ニヤニヤ」しながらパイズリで責め立て、乳圧で射精させる姿に興奮間違いありません。

かわいらしいルックスとは裏腹に、男を完全にコントロールするような小悪魔的な演技力も魅力です。

デビューからほぼ全ての作品が独占配信という高待遇も納得の、顔・体・テクニックの全てが高水準でまとまった女優です。

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あんづ杏の口コミ

最近ハマってるめっちゃ可愛い杏ちゃん

2人はまだ少しぎこちない関係で旅館に到着。

そして少しずつイチャイチャし始める。

杏ちゃんの顔やふわふわおっぱいが目の前に！

その後はスローなプレイで最後までイッちゃいました。

個人的にはもっとエロいフェラ、パイズリ、もっと激しいセックスが観たかったとこだが

初めての彼女と初めてのお泊まりデートって事で2人とも若くて経験が浅い設定。

実際はこんな感じと言えば納得ですね

今後の作品に期待してます

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矢埜愛茉（146cm）

矢埜愛茉は2024年1月にSODクリエイトから「芸能人」枠でデビューした女優です。

かつては「日テレジェニック」にも輝いた経歴を持つ、正真正銘の元トップグラビアアイドルです。

身長146cmという小柄で愛らしいルックスですが、長年の芸能活動で培った表現力は圧巻と言えます。

デビュー当初の初々しさから一転、現在では「不倫する人妻」や「童貞を筆下ろしする義姉」など、ストーリー性の強いドラマ作品でその女優魂を炸裂させています。

確かな実力と愛嬌のあるキャラクターでファンを魅了し続ける、本物のスター女優です。

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矢埜愛茉の口コミ

吉村卓さんとの絡みが最高でした。ベロベロと全体を舐め回し1億円の身体を堪能してました。卓さんもいつも以上に興奮したのか、最後の顔射ではたっぷりと全体にかけてました。愛茉ちゃんもびっくりしてましたがすぐにお掃除フェラ。精子まみれでもすぐ受け入れたのがまたシコいです。

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優木とあ（146cm）

優木とあは2024年5月に名門ムーディーズから「地元で噂になったデカパイ」としてデビューしました。

身長146cmという小柄な身体からは想像もつかない、バスト100cm・Hカップという規格外の爆乳を誇ります。

優木とあの魅力は、その圧倒的な質量を誇る「特大お乳」と、守ってあげたくなるようなミニマムな身長のアンバランスさです。

制服姿の少女が、その大きな胸を揺らして誘惑してくるシチュエーションは興奮間違いなしです。

デビューから全ての作品が独占配信という期待の高さも納得で、パイズリや濃厚な接吻など、その豊満な肉体をフル活用したプレイでファンを魅了しています。

小さくても主張の激しいカラダで、巨乳好きのマニアたちを熱狂させている大型新人です。

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優木とあの口コミ

演技はぎこちないがかわいいからOK

一回くらい全裸の絡みがほしかった

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雪乃える（146cm）

雪乃えるは2013年、現役レースクイーンとして華々しくデビューした女優です。

身長146cmというミニマムな身体に、Hカップ（90cm）という規格外の体格を持つ低身長AV女優です。

雪乃えるの「百烈パイズリ」や「真空パイズリ」と称される奥義は、凄まじい吸引力と速度で、数多の男優を瞬殺してきました。

デビューから10年以上経った今なお、その技術と豊満な肉体でマニアを魅了し続ける女優です。

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雪乃えるの口コミ

美人すぎない童顔、歯並び、体型、衣装、下着、靴下、髪型、演技がロリものとしてちょうどいい。

毛有りなとこだけ好みが分かれるところか。

サンプルにもあるけど、駅弁からイって持ち上げるのはギャグ（笑）

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紬希ゆら（147cm）

紬希ゆらは2024年4月SODクリエイトから「八重歯がキュートなちっぱい女子大生」としてデビューした女優です。

147cmの華奢なボディに、少し生意気そうな童顔と愛らしい八重歯が特徴的です。

趣味はヴァイオリンという育ちの良さを持ちながら、「エロい事に興味津々」でAVの世界に飛び込んだという設定がそそります。

デビュー作では、興味本位で乳首舐めや手コキに挑戦する初々しさを見せ、その後の作品では「連れ子」や「教え子」といった背徳的な役柄にも挑戦しています。

デビューから短期間で複数のメーカーから作品がリリースされており、その等身大のロリ感と小悪魔的な魅力でファンを増やしている注目の新人です。

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紬希ゆらの口コミ

最初見た時は、ジャケ写真となんか違う・・と思ってましたが、何回も見ているうちに魅力に引きずり込まれました。。ジト目ってゾクゾクしますね。。

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松岡美桜（147cm）

松岡美桜は2023年、kawaii*からデビューした女優です。

身長147cmの儚げなミニマムボディと、透明感の中にどこか影を感じさせる独特の雰囲気が魅力の美少女です。

松岡美桜の真骨頂は、代表作のラインナップが示す通り「近親相姦」や「背徳的な関係」の描写にあります。

VR作品でもその至近距離での可愛さが評価されており、男性の征服欲や庇護欲を歪んだ形で刺激してくれる、ドラマ性の高い低身長女優です。

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松岡美桜の口コミ

素晴らしい個性の女優さんです。おそらくこのジャンルの作品では最強だと思います。

重苦しい展開にならず、暗い画像で誤魔化す事もしなかったのは素晴らしかったです。処女設定とか野暮な事は拘る必要はありません。

ただ個人的にはボーダーを超えた後の爆発する様な解放された絡みがもう少しあっても良かったかもしれないと感じました。

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白石なみ（148cm）

白石なみは2025年10月、ムーディーズから「透明肌美Cute」としてデビューしました。

身長148cmというミニマムなサイズ感に、折れそうなほど華奢で美しいくびれを持つ「極美細ボディ」の持ち主です。

白石なみの魅力は、その清楚で「キレカワ」なルックスと、作品タイトルに「瞬イキ」「ガックガック痙攣」と踊るほどの圧倒的な感度の良さにあります。

デビュー直後からポルチオやGスポットを責められ、小さな身体をエビ反りにさせて潮を吹く姿に、背徳感があります。

感度良好な美少女を好むニッチなファンにとってたまらない、期待の新人女優です。

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白石なみの口コミ

透明感抜群の148cm極細スレンダー。清楚な顔立ちなのに感度が良すぎて、突かれるたびに全身ガクガクさせて即イキする姿が最高。華奢な体が壊れそうなほど乱れるギャップは、庇護欲とS心を同時に満たしてくれます。

【引退】145cm〜149cmの低身長AV女優

引退している145cm〜149cmの低身長AV女優として以下の2名がおすすめです。

• 逢見リカ
• 星咲凛

逢見リカ（145cm）

逢見リカは2019年、業界最大手のエスワンから華々しくデビューしました。

身長145cm、B79という守ってあげたくなるような華奢なボディと、親しみやすい「隣の女の子」的な可愛さを持つ正統派美少女です。

引退までの配信作品数はなんと700本以上あります。

代表作にあるような「幼馴染との同棲生活」といった甘いシチュエーションから、特撮ヒロインのようなコスプレ凌辱まで、あらゆる役柄を完璧にこなす演技力と体力の持ち主です。

デビューから長きにわたり第一線で活躍し続けた、低身長・ロリ系ジャンルの伝説です。

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逢見リカの口コミ

リカちゃんと結城さんの名コンビ。

もう言うことがないぐらい相性抜群で隅々まで知り尽くしてるからこその絡みは最高にエロいです。またラブラブなのでキュンキュンできますよ！

引用元：FANZA

星咲凛（145cm）

星咲凛は2018年から「身長145cm・膣長3cm」という衝撃的なキャッチコピーでデビューしました。

当時18歳のあどけなさと、全てがコンパクトなミニマムボディで注目を集めた正統派ロリ美少女です。

星咲凛の魅力は、その守りたくなるような小ささと、対照的にハードな状況に堕ちていくギャップにあります。

「身長も膣も超ちっこい」という謳い文句通り、小さな器で雄の欲望をすべて受け入れ、中出しで汚されていく姿は背徳感抜群です。

引退してもなお、人気を集める伝説的な女優です。

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星咲凛の口コミ

パケ写とは鼻の穴の形が少し違うが、すごく可愛い！！体は適度に痩せていて胸は小さい。背が低くてパイパン。お尻は適度に肉が付いていて、まん丸でプリップリッ。初セックスでは、後ろから両脚を開かれ、アナルがアップでよく見える。小柄で可愛いロリロリの女の子だね。

引用元：FANZA

低身長AV女優の動画で今すぐヌこう【まとめ】

本記事では低身長AV女優を40名紹介しました。

130cm台から140cm台まで、性癖に刺さる女優が必ずいるはずです。

引退したレジェンド女優の作品は貴重な動画です。

気になった女優がいれば、ぜひFANZAのリンクからチェックしてみてください。